程宗（1426年－1491年），字源伊，直隶苏州府常熟县人，民籍，明朝政治人物。进士出身。应天府乡试第二十名。景泰二年（1451年），参加辛未科会试，得贡士第一百十八名。殿试以诗经登柯潜榜进士第三甲第三十一名，历刑部主事，员外郎，治狱详慎，历官吉安府知府。真定知府。累迁右副都御史，巡视云南，往抚边民部落相互仇杀，不能公论。程宗于成化十八年(1482年)底到达云南，第二年初由腾冲深入夷区，因小人作梗以及双方缺乏信任而未见到曩罕弄。程宗返回腾冲， “又遣经历王执中往谕之” 。曩罕弄审时度势，于当年八月继续派遣陶孟扫硬等来朝， “贡金宝牙象等物”，明廷将此次入贡视作是程宗抚谕孟密的功效,，“赐宴并衣服、彩缎等物有差，仍令赍救并罗缎等物回赐曩罕弄等” ，不但设筵款待来使，并且赐曩罕弄绸缎，足以看出此时明王朝对于孟密的重视不断加深。九月，曩罕弄上奏朝廷，称孟密“累为木邦所扰，乞别立安抚司”，再次向朝廷请求开衙设府，并且将土司间冲突的责任完全推给木邦。事下兵部，原本赞成对武力解决孟密问题的兵部尚书张鹏此时也支持程宗等人的抚谕。明宪宗立即对此作出反应，认为曩罕弄的所奏内容是“自述累年敬顺之诚，历数木邦侵杀之害”，并将以往孟密不听朝廷抚谕而引起的边地祸乱归结于“被奸人从中阻尔”，因而要求程宗、苏铃“招出曩罕弄母子等，面会木邦罕吃发，委曲抚谕”，对孟密之前所犯下的一切罪责“悉宥不问”，在抚谕过程中出现特殊情况，“听尔等(即程宗、苏铨)便宜而行” 。同年十月，宪宗任命前往孟密抚谕的程宗接替已故的吴诚担任云南巡抚。